(已截止)111年教練體能訓練工作坊實施計畫(8~9月)

公告：本課程日期已更新，重新開放報名：即日起至8月18日止；不限運動種類之教練。

壹、計畫說明及目的

1. 訓練是所有運動教練最重要的工作，也是運動員獲得達到巔峰表現唯一途徑。如何依據人體適應原則編排年度訓練規劃，在重要的時刻展現訓練成果，是週期化訓練最重要的價值。
2. 精進教練訓練專業知能，讓教練擁有提供選手良善健康環境及訓練專業知能，運用於訓練上，激發選手潛能，提升競技成績。

貳、主辦單位：財團法人體育運動發展促進基金會、中華奧林匹克委員會、中華民國體育運動總會

參、教練增能訓練課程

1. 對象：服務於學校單位，不限運動種類且具備下列條件之教練：
   • 認同提供選手健康訓練環境理念。
   • 能將課程內容運用於實際訓練場域。
   • 能參與完整課程及執行計畫。
2. 人數：25位為限。
3. 辦理日期及時間：計4天，共26小時。
   • 疲勞恢復策略與實作工作坊：8月25日(週四) 09:00-16:00。
   • 週期化訓練理論與實作工作坊：8月26日（週五）09:00-16:00。
   • 週期化訓練理論與實作回流課程工作坊：9月2日（週五）09:00-16:00。
   • 疲勞恢復策略與實作回流課程工作坊：9月3日(週六)09:00-18:00。
4. 授課方式：課程包含現場工作坊授課外，尚包含作業之實務操作，每天繳交操作成果報告以提升教練之實務操作能力，確保將此融入訓練與比賽之中。
5. 地點：本會會議室(臺北市萬華區艋舺大道101號2樓)。
6. 報名方式：採線上報名。報名截止日期：111年8月18日。
7. 收費標準：為確實達到本課程學習效益，將於上課前收取新臺幣(以下同)5,000元作為保證金，完訓(含工作坊與其間之每日操作成果報告)後退還。
8. 授課講師：

學歷
國立體育大學體育研究所運動保健組博士

經歷

• 台灣運動生物力學學會監事
• 台灣運動物理治療師學會監事
• 華人運動生物力學期刊副主編
• 中華民國殘障體育運動總會運動醫學委員會委員
• 中山醫學大學物理治療學系副教授
• 彰化師範大學運動學系兼任副教授
• 2018年亞洲東區及U19女子排球錦標賽國家隊隨隊物理治療師暨防護員

學歷
美國東田納西州立大學競技運動表現博士

經歷

• 美國國奧運訓練中心研究員
• 美國國家肌力與體能協會認證肌力與體能訓練專家
• 美國運動醫學會認證健康體適能專家
• 中華女籃肌力與體能教練
• 國家訓練中心運動科學組

學歷

• 國立臺灣師範大學體育系學士
• 美國伊利諾大學生物力學碩士
• 美國俄亥俄州立大學工程科學碩士
• 美國伊利諾大學理論與應用力學博士

經歷

• 行政院體育委員會副主任委員
• 國家運動訓練中心主任
• 參與美國太空總署「外太空人體活動研究專案」
• 美國奧運訓練中心運動科學研究員
• 美國俄亥俄州立大學研究助理、助理教授
• 加拿大康克迪亞大學力學教授
• 2000年雪梨奧運會中華代表隊技術總監
• 2001年國家優秀選手訓練中心主任
• 2004年雅典奧運總領隊

九、課程內容：

(一) 學科授課，總課程時數14小時，課程內容：

(二) 專業技術操作。
(三) 回饋、分享。
(四) 回流課程，共12小時

肆、其他：

• 本工作坊僅以電子郵件方式提供上課通知，另參加學員交通須自理。
• 提供完訓者研習證明。

伍、預期效益：

一、教練可將所學運用於訓練上，有效提升選手之身體素質，確保有效疲勞恢復、避免運動傷害、發揮實力、創造佳績。
二、選手在良善健康環境下訓練，維持身心健康狀態、激發潛力、提升競技成績。
三、為國家再添一面金牌。